Pengukuran kebugaran pegawai merupakan kegiatan rutin yang dilakukan oleh UPT Puskesmas Air Saga, kegiatan tersebut bertujuan dari pengukuran kebugaran pegawai untuk memahami kondisi kesehatan dan kebugaran fisik mereka serta membantu mereka untuk meningkatkan kesehatan dan kinerja mereka di tempat kerja. Selain itu juga, pengukuran kebugaran pegawai menjadi bagian penting dari program kesehatan di tempat kerja untuk meningkatkan kesejahteraan dan produktivitas pegawai serta mengurangi risiko penyakit terkait gaya hidup tidak sehat. Beberapa langkah yang biasanya dilakukan dalam pengukuran kebugaran pegawai:
- Tes Kesehatan Umum: Ini mencakup pemeriksaan tekanan darah, detak jantung, tingkat gula darah, dan kolesterol. Tes ini membantu dalam menilai risiko penyakit jantung, diabetes, dan kondisi kesehatan lainnya.
- Tes Kebugaran Fisik: Ini melibatkan tes untuk mengukur kebugaran fisik pegawai, seperti tes VO2max untuk kapasitas kardiorespirasi, tes kekuatan otot, fleksibilitas, dan tes lainnya sesuai kebutuhan.
- Penilaian Gaya Hidup: Ini mencakup penilaian pola makan, tingkat aktivitas fisik, kebiasaan tidur, dan faktor gaya hidup lainnya yang mempengaruhi kesehatan dan kebugaran.
- Kuesioner Kesehatan dan Kesejahteraan : Kuesioner digunakan untuk mendapatkan pemahaman yang lebih dalam tentang kondisi kesehatan mental dan emosional pegawai serta tingkat stres yang mereka alami.
- Edukasi dan Konseling.
